サプリメント

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プロバイオティクスについて語ろう

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
21世紀型の予防医学が注目されてます。腸内フローラをきれいに保ちましょう。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
2

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
ビフィズス菌ですかい？

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
ヤクルトに似ているやつってよくあるけど、(色も容器の形も味も似ている) 健康に与える効果も似ているのかなぁ。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
ヤクルトや飲むヨーグルトやヨーグルトを取るのに、お勧めの時間帯とかってありますか？食後がいいとは聞いたことがあるけれど、朝食後、昼食後、夕食後のどれが最適とかってありますか？

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
直接、菌をたべるのがいいか。オリゴ糖、食物繊維などの善玉菌のえさをためるのがいいか。いずれにせよ、食物繊維は日本人は足りないといわれているから沢山とる必要があるね。ただし、サプリメントでとる場合、食前にとるのが常識。食物繊維ととるようになってから、便の色が黄色なりますた。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
納豆もこの部類？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>7 食物繊維、ジピコリン酸としてはそうだね。他にもいっぱい体にいいもの持ってるよ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
関連スレッド身体健康板腸内環境スレ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/ｂｏｄｙ/1076628603/

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
このサプリが一番重要だと思うので、ageまーす

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>10 どのサプリ？

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
腸が一番大事♪ ・・・の理由は、人間が食べた食品が栄養素として体内に吸収されやすくなるから体内の環境が整っていれば普通に食事を取るだけで健康体他のサプリはいりません

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
puritanのグリーンソースって L. アシドフィラス、, L. ビフィダス, L. ブルガリカスペクチン(アップル）入ってるぞい。かなりいいんでないかい？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
ちょっと前に「腸内活性ヨーグルメイト」っての食ってたけど、一個に乳酸菌1000億って本当なんだろうか。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
LG21ヨーグルトって自宅でできないの？もっと人気あってもいいと思うんだけど、このスレ。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
このスレ,伸びないねー「腸が一番大事」ってこと最近よく聞くんだけどねーガン、アレルギーとか・・・いろんな病気に効果的だと思うんだけど。とりあえず摂るべきものでしょう。食物繊維、オリゴ糖とかも、、

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>14 私は自然食品店で「腸内活性ヨーグルメイト」を見て買いました。プレーンタイプですが毎日食べてます。今までいろんなヨーグルト食べてきたけど、コレが自分には一番効きました！毎日調子良く快便です。だからヨーグルトはこれに決めてます。乳酸菌１０００億ってーのはよくわからないけど、自分の体に一番あってるのでヨシということにしてます。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
本日も黄金のバナナ♪

19:1
伸びない。こっちに統合かな？ http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077526079/l50

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
納豆、味噌、しょうゆ、漬物など、乳酸菌系以外の発酵食品も、プロバイオティクスに関係あるのかなぁ。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>20 もちろん。キムチも生きて腸まで届く菌をもってるらしい。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>17業者でつか？

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
自分はベーシックにＰＢ８とイヌリンですね

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>23 それって基本なのか？俺は初耳だ。こんな俺、ダメかも。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
このサイトどうよ。 ttp://www.geocities.com/coo_open_sesami/ カンジタが抗生物質で耐性菌が出来る？ ttp://www.geocities.com/coo_open_sesami/yeast2.html

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>17の言うくらいの効果は余裕であるだろうな。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>25 マルチポストはヤメレ【なんでも】健康食品orサプリメント質問スレ【聞け】 http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077264610/136

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>26 それはすごい。単純な菌の数ではＰＢ８の一回分が１４０億ですからねただ、人によって効く菌が千差万別なので特定の菌をメガドーズするのが果たして万人に効果的なのかということですね善玉菌サプリメントは多くの種類の菌をショットガン的に摂るのが一般的な定石ですＰＢ８がアメリカンＮｏ１プロバイオティックなのはそういう製品特性からでもありますそして摂った菌の餌としてフラクトオリゴ糖を摂るわけです腸内活性ヨーグルメイトは高価ですが私もぜひ一度試してみようと思いますもしかしたら凄いかもしれませんね

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
ひさしぶりの友人に、「腸内細菌を考えずして、健康はあり得ない」と小1時間アツク語られた。そして、「新腸内細菌栄養学の講座にゆけ」と。マルチではないかと怪んで、ぐぐってみたら、こんなのでた。 ttp://www.miwachiri.com/06drink/06109_coccuscalciumcollagen.html 面白そうだけど、このドリンクにはウンコからの抽出物が…？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>28 ＞ヨーグルトとしては初めてヒト由来の有用腸内細菌を複数菌種使用しており、とか書いてあるから一種類ばっかりってわけでもなさそうだ。どうだろう。見た目どう見てもふつーのヨーグルトだし、本当かよと思ってしまう。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>30 普通のヨーグルトだって、複数の菌が入っている。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
種類がありすぎてどの菌がいいんだかわけがわからねー！！

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
腸内で「陣取り合戦だ(#゜Д゜)ゴルァ!!」とか言ってそうなので一種類（一製品）を続けて摂取するのが良いのだろうか？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
>>33 それぞれの人個人個人の、体質によって合う菌、合わない菌がある。それを見つけるのが良い。それには試すしかない。

35:名無しさん@お腹いっぱい
乳幼児から老人の腸内に存在するビフィズス菌（Bifidobacterium longum）をお勧めする。プロバイオティクスビフィズス菌で100億個入っている商品はいい商品だと思う。あと1000億個入ってる商品は、たぶんエンテロコッカスフェカリス菌を配合している可能性が大だと思う。これも良い菌だとは思うけど、基本は、プロバイオティクスでしょう。

36:ビタミン774mg
エンテロコッカスフェカリス菌は日本語で言う「腸球菌」もともと常在菌だから、大腸菌と同じく、よぼど細菌バランス崩れた時にしか意味無いのでは？プロバイオティクスという点ではビフィズス菌を補給する方が有効な気がする。んで>35に同意専門家では無いので間違っていたらスマソ。

37:ビタミン774mg
アシドフィラス菌の方が良いよ。

38:ビタミン774mg
腸に良いというものを摂ると必ず下痢になる・・・。

39:ビタミン774mg
>>38 初めは下痢になっても、少しずつ食べて、徐々に増やしていけば慣れていくと思う。俺も３ヶ月前に「オリゴのおかげ」を飲用したら、すごい下痢だったが、今では普通になった。

40:ビタミン774mg
>>39さん、レスありがとうございます。少しずつ食べてみます。

41:ビタミン774mg
>>38 あなたの場合は、何でもなってしまうみたいだけど、例えば、善玉菌でも、人によって合う菌と合わない菌がある。自分に合うのを見つけるのもポイント。

42:ビタミン774mg
>>41さん、レスありがとうございます。これからいろんなのを試してみます。

43:ビタミン774mg
キムチと納豆を混ぜると良いらしいが、キムチの刺激物で納豆菌死なないのかな？

44:ビタミン774mg
納豆よりキムチのパワーの方がかなり強いらしいよ。コリアンパワーすごし！って別板で読んだゾ。

45:ビタミン774mg
>>41 そういうのあるみたいだねアレルギーの人向けで、個別の菌作ってくれるサイトがあった。そうすれば、死ににくいのかな？

46:ビタミン774mg
>>45 アレルギーの人とか、特殊体質の人とかじゃなく、一般人でも、合う菌と合わない菌があるようですよ。

47:ビタミン774mg
>>44 韓国関連はあんまり信用しないほうがいいぞ。キムチを毎日食ってるあいつらは精神的に病んでるし。

48:ビタミン774mg
>>47 嫌韓厨キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!! http://www7.plala.or.jp/ungeromeppa/flash/kita.html

49:ビタミン774mg
>>41 合う菌かどうかは、しばらく続けてみないと分からないよね… 俺は安売り品を買うから特に品とか菌は決まっていない。そのうち一種類でも定着してくれればいいのだが。そういえば八クルトってスーパーでも値引きしないな。

50:ビタミン774mg
>>49 ヤクルトは、値引きほとんど見かけないよね。でも、最近は、昔よりは値引きしている店、わずかだけど出てきた感じ。

51:ビタミン774mg
2～3週間のみ続ければたいてい定着するよ。ただ、飲むのをやめたら1ヶ月もしないうちに検出されなくなるけど。

52:ビタミン774mg
うそ～ん、オリゴ糖しか食べない偏食屋さんだから？

53:ビタミン774mg
いや、商業戦略らしい。ずっと定着してしまったら売れなくなる。次々に補充とダメな菌を配合してあるそうだ。

54:ビタミン774mg
次々に補充とダメな菌　　　　　　× 次々に補充しないとダメな菌　　○ これはヤクルトだけじゃないからな。会社の名誉（？）のため補足

55:ビタミン774mg
>>54 ヤクルトって、そうなの？

56:ビタミン774mg
他のも皆だよ。ヨーグルトのビフィズス菌とか、あのテあの類は全部だよ。

57:ビタミン774mg
http://www.lcv.ne.jp/~cosme/sapuri.htm ここのビフィズス＆乳酸菌の所を読むと一般的なヨーグルトは胃酸でほとんどが死滅すると書いてある。やはり腸内のビフィズス菌を増やすのは、ここに有るような専用のサプリを飲まないと駄目ってこと？ヨーグルトは意味なさないのかな？食べないよりかは食べた方が好いという程度に思っていたほうがいいのかな。便秘症の私には横に書いてある「植物３０」の方が気になるけど。。。

58:ビタミン774mg
>>57 キムチや納豆は胃酸に耐える。

59:ビタミン774mg
>57 それはそのとおり。・ヨーグルト業者の言い分は死骸でも同様の効果が得られる。　菌は食物繊維と同等。・その中で僅かに生き残った菌が腸で増え効果を発揮する。というようなことをどこかで読んだ事がある。

60:ビタミン774mg
ヨーグルトって飽和脂肪が結構多いんだよね。喰い過ぎると代謝効率が悪くなるのと，やっぱ太る。ヨーグルトは健康に良い，みたいな幼稚なイメージを盲信すると痛い目にあうかもね。

61:ビタミン774mg
そんなにデブになるのが心配なら無脂肪ヨーグルトや低脂肪ヨーグルトを食えばいいじゃん

62:ビタミン774mg
>>61 低脂肪ヨーグルトは単なる気休めでしかない。ヨーグルトにしては低脂肪なだけ。

63:ビタミン774mg
どうして女性はデブ男に対してあんなに冷淡なんだろ？

64:ビタミン774mg
ヨーグルトアンチ厨キターーーー

65:ビタミン774mg
乳酸菌て自ら代謝産物として乳酸を生成するのに胃酸には弱いのか…胃を通過してもその後胆汁酸が待っている罠。やっぱ基本は食後に摂るのがいいのかな… ヤクルトとかは、空腹時に飲んだ方が胃を直ぐに通過するのではと想像してみるテスト。

66:ビタミン774mg
>65 胃液の直接攻撃をうけ、全滅の様相？食べ物に紛れて腸に行く食後、食中にのむのがいいと思われ。

67:ビタミン774mg
腸で溶けるように加工された腸溶コーティングが施されたカプセルに入った善玉菌のサプリメントを摂取することが常識とされていますヨーグルトなどは効率が悪いでしょうねただ、菌の死骸が菌の餌になるということが定説であり全くの無駄というわけではありません同じ餌を狙うのであればイヌリンなどを使った方が遥かに安上がりですが

68:ビタミン774mg
>ただ、菌の死骸が菌の餌になるということが定説でありそれならヨーグルトやヤクルトやカスピ海ヨーグルトを食っても同じじゃんｗ文章書いてて前後読み返してみた？ｗ

69:ビタミン774mg
うわ、頭混乱してきた… ヨーグルトは効率悪いかも知れないけどソース（ジャム？）によって美味しく食べられるって事か？んで、カプセルは味も何も無いけれど本来の働きをする… サプリ好きにとっては微妙な所だな。

70:ビタミン774mg
>>69 カプセルにも、ソースやジャムを付けたら、味するよ。

71:ビタミン774mg
>>68 あくまでヤクルトの資料よりだが消化器を通っても半分も死なないっていうデータが載っていたヤクルトの販売所でパンフレットくれっていったら貰える

72:ビタミン774mg
ヤクルト菌（ラクトバチルスカゼイ菌代田株）は、乳酸菌じゃなくて、乳酸桿菌らしいですが、その違いは、乳酸菌は大腸で効き、乳酸桿菌は小腸で効く。という事でよろしいですか？

73:ビタミン774mg
イヌリンはフラクトオリゴ糖なんですか？フラクトオリゴ糖を買おうと思ってるんですけどイヌリンでいいんでしょうか？

74:ビタミン774mg
イヌリンは約９５％がＦＯＳ（フラクトオリゴサッカロイド）です菊芋から抽出されるもので、安心して使って大丈夫ですよ効果的な使用量は一回５ｇを一日２回程度です私は２０ｇ以上使ってますが何も害はありません悪玉とされる殆どの菌はＦＯＳを分解できず、善玉菌のみの餌になります

75:ビタミン774mg
菌の死骸は悪玉菌の餌にもなるもともと悪玉菌が多い椰子がそこに餌を送り込んでしまえば更に悪くなるそういう意味でヨーグルトは無駄以下になることの方が多い半分も菌が死なないなんて誇大広告もいいトコだなｗ

76:ビタミン774mg
素でいえばその通りだが、乳酸菌などの作る乳酸は悪玉菌は苦手。だから乳酸菌の死骸は善玉菌に有利に食われることになる。一般に悪玉菌は酸に弱いため、乳酸でなくても林檎酢とか黒酢、無ければ普通の穀物酢を盃に一杯程度飲んでおくと、善玉菌に加勢することになる。

77:ビタミン774mg
まあ食物繊維は悪玉菌の餌になって悪玉菌を増やすからたしかに菌の死骸と同等だな大昔から腸溶加工された善玉菌コンプレックスを継続的に摂取すると実際に悪玉が減って善玉が増えるということが分かっている一週間くらいの間あるていどの大量摂取をして善玉菌ローディングをすると最も効果が高くなるもちろんオリゴ糖でアシストしてやると更に効果的だ

78:ビタミン774mg
>>74さんレスありがとうございました。

79:ビタミン774mg
一般に悪玉菌は酸に弱いそこまでは言い切れない悪玉菌といってもいろんな種類がある

80:ビタミン774mg
喧嘩は止めようよ今んとこは腸溶加工された善玉菌コンプレックスフラクトオリゴ糖この二つのアイテムを組み合わせて使うのが今のトコベストなんだなで、この２つの中でベストな製品はどれよイヌリンは分かったけど、善玉菌の製品は何がいいの上に出てるＰＢ８がいいの？

81:ビタミン774mg
>>80 ＞今んとこは＞腸溶加工された善玉菌コンプレックス＞フラクトオリゴ糖＞この二つのアイテムを組み合わせて使うのが今のトコベストなんだなそうなの？なんで？私みたいなバカにもわかるように教えてよ。

82:ビタミン774mg
ビフィズス菌を善玉菌に分類しているのは日本とフランスだけ

83:ビタミン774mg
詳細きぼんぬ>82

84:ビタミン774mg
>>82 それはサプリスレでも出てきたけど結論出ずに流れた気が

85:ビタミン774mg
http://mimie.net/functional.htm#PB8 http://www.rakuten.co.jp/suplinx/292706/489333/ こーゆーアメ製の善玉菌コンプにもふつうにビフィズス入ってるよビフィが悪玉扱いされていたのは大昔の話

86:ビタミン774mg
ビフィズス菌って、母乳で育てた子供の腸内に多いと聞いた事ある。しかし、母乳の何処から菌が供給されるのか疑問。母乳にオリゴ糖が多いから？勘違いだったらスマソ。

87:ビタミン774mg
やっぱヨーグルトはダメなんだね。腸内細菌はサプリで摂るか。

88:ビタミン774mg
サプリで効率的に摂るのも、良く解る。でも、あの、ヨーグルトの酸っぱさを身体に良かれとセッセと摂取するのも有りかと思うのだが。

89:ビタミン774mg
>>88 ヨーグルトは飽和脂肪酸が結構多いんだよね。正直，健康に良いとは思えん。

90:ビタミン774mg
食物繊維やオリゴ糖をとろう♪

91:ビタミン774mg
「マサイの戦士」って乳酸菌なのに酸っぱく無いのが不思議。植物性乳酸菌でシバ漬けにも含まれているそうな。良さげなのだけどけっこういい値段するのな… メーカーのURL貼ります。宣伝では有りません。継続的に飲んでいる人、感想聞かせて。 ttp://www.otsuka.co.jp/mss/top.html

92:ビタミン774mg
オイラはＬＰ２９９Ｖという植物性乳酸菌を愛用しているよ。ラクトバチルスプランタムちゅう菌で、動物由来ではなく味噌や醤油など同じで植物性というのが売りです。ちなみにウンモはめちゃめちゃ出ます！

93:ビタミン774mg
>>92 うんこじゃなく、雲母が出るの？

94:ビタミン774mg
>>92 何処の何という製品か、差し支えなければ教えて。ウンモは兎に角。

95:ビタミン774mg
PB8とオリゴのおかげを摂ってたら屁があまり臭くなくなった・・・。

96:ビタミン774mg
>>95 俺は飲むヨーグルト（俺の場合はビヒダス）)を毎日飲んでいたら、屁の匂いが減りました。飲んだ量は200mlです。欠点、いちいち買いにいくのめんどくさい。1か月分ぐらいまとめ買いができたらいいのに。

97:ビタミン774mg
オリゴ糖を栄養源にできるのはビフィズス菌だけなんですか？そんな事が書いてあるのを見たので・・・。ビフィズス菌以外の菌を摂るのは意味がないんでしょうか？

98:ビタミン774mg
小腸（乳酸菌）、大腸（ビフィズス菌）は聞いた事あるけど。ヨクワカンネ。

99:ビタミン774mg
ヤクルト菌とオリゴ糖の関係はどうなんだろう

100:ビタミン774mg
蛇漏のＦＯＳと乳酸菌のカプセル買ってみるエンザイマティックセラピーのアシドフィルパールズも気になるカントリーライフの製品も気になるねえ

101:ビタミン774mg
>>100 蛇漏って？

102:ビタミン774mg
じゃろう？

103:ビタミン774mg
jarrowじゃろう。

104:ビタミン774mg
ttp://www.jarrow.com/products/JarroDophilusfospowder.htm これじゃろう？

105:ビタミン774mg
ラクトバシルスの種類の多いサプリないかしら？

106:ビタミン774mg
PB8が最大公約数的に無難だけど、体感ではヨーグルメイトのほうが効くよ。ただしヨーグルトなので摂取はめんどくさい。イヌロオリゴ糖やフラクトオリゴ糖も効くが、同じく体感ではラフィノースのほうが効果（大便の黄色化、快便化その他）出かかった。

107:ビタミン774mg
ＬＰ２９９Ｖは自然食品の店「ａｎｅｗ」で買ったよ。製品名はそのままずばり「ラクトバチルスプランタム２９９Ｖ　ＬＰ２９９Ｖ」です。小さい粒で、イヌリンも入ってるよ。私は便秘出なくて軟便なんだけど２週間ぐらいで、普通便になり、今ではふっというんもが出ます。我が家ではうんこをうんもと呼びます。雲母ではありません。さらに上記の腸内活性ヨーグルメイトも食べてます。ＬＰ２９９Ｖを購入した店（品川区）では今、１０個買うと３個もオマケで嬉しい！冷蔵庫が小さいから、うちの冷蔵庫内はヨーグルメイトでいっぱいです！

108:ビタミン774mg
腸内活性ヨーグルメイトって良さそうですね・・。今は元雪印の「ガセリ菌＋ビフィズス菌入り」のとか明治のブルガリアヨーグルト「ＰＢ８１」とかいうのを、安売りの時に買いだめしてせっせと食してます。でもヨーグルメイトに変えてみようかと思ったけど、近所のスーパーでは見たことないなあ・・。

109:ビタミン774mg
メーカーの意向で安売りするスーパーに置きませんとさ。品質重視だから、他の安売り、特売品と同じにしたくないとか・・・だから自然食品店等などしか置いてないよ。

110:ビタミン774mg
＞１０９あ～、そういうことだったのか。それだけ品質に自信があるってことかもね。スゴイａｎｅｗが近くにあるので一度覗いてきます。情報サンクスね。

111:ビタミン774mg
安売りなんかしないで、暴利商品であり続けたいんじゃねーの？薄利多売じゃなくて、多利薄売。

112:ビタミン774mg
マジレスすると、メーカーにとっては卸値（自分で決めた定価の5割ぐらい）は相手が自然食品店だろうがデパートだろうがスーパーだろうが変えられないんだから暴利も薄利もねぇだろ。

113:ビタミン774mg
>>112 マジでそう思ってんの？安売り店が増えると、卸値も変えざるを得なくなりがちだよ。それに、店によって、卸値に差をつけることも普通にあるし。

114:マスターサプラ ◆fZv0PXJJ52
>>104のジャロードフィルス粉を私ちょうど今使ってます粉なのでロスが多いことを考慮してかなり大量に飲んでいますが効果は絶大ですちなみに量は２分の一ティースプーンを一日２回ですイヌリンは一日１０ｇ使っています

115:ビタミン774mg
▼・ェ・▼ ＜ぼくイヌリンよろしくね♪

116:ビタミン774mg
菊芋ってかイヌリンより甜菜オリゴ糖のほうが効くよ

117:生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs
>>114 なるほど、効果有りですか。粉でも半分くらいは届いているとみていいんですかね。個人的には価格、費用両面でもＰＢ８と、ＮｏＷかＢＳＬのイヌリンを推します。

118:ビタミン774mg
ビオフェルミン飲んでる人いる？調子はどんな感じ？よさげなら私も飲んでみようとおもてるんだけど

119:ビタミン774mg
サプリストうぜーんだよ　スポ板にひきこもってろキモ筋トレヲタ

120:ビタミン774mg
▼・ェ・▼ ＜サプリストなんて聞いたことねーよ。詩ね♪

121:ビタミン774mg
溶腸カプセルで菌飲んでも定住する菌は、ものすごく　と～～～～っても少ないっス外部から入ってきた菌が定住したらって考えて見てくださいっス一回でもお腹壊すような菌が生きたまま入ってきて定住したら、一生下痢っスよ。菌の屍骸が健康に良い場合もあるッス菌の屍骸が腸管から体内に侵入→免疫（マクロファージ）が異物進入の指令だす指令聞いてリンパ球とか免疫系細胞増産→病原菌に打ち勝つ力　ゲッツ！まあ全部が全部イイ訳じゃないっスが・・・東欧の長寿地方の住民は１日に１㍑のヨーグルト食ってるって、ヨーグルト研究してた人が言ってたっス。要は乳酸菌の数だといってたっス、安いのバンバン飲むっス！目標はヤクルト１日２５本っス！えっ、肥満・・・？

122:ビタミン774mg
＞一回でもお腹壊すような菌が生きたまま入ってきて定住したら、一生下痢っスよ。病原菌の量と本人の抵抗力にもよるのでは？

123:　
ナリネ菌はいい気がする。肌荒れ減ったし、春は花粉症にならなかったし。

124:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
age

125:ビタミン774mg
善玉菌のエサとしては、オリゴ糖か食物繊維、どちらかだけとればいいですか？それとも両方とるべきですか？話題に上がってるイヌリンはオリゴ糖ですよねえ。

126:ビタミン774mg
バランスよく食え

127:ビタミン774mg
腸の調子悪いやつは　ヤクルトＢＬ整腸薬　これいいよ

128:ビタミン774mg
医者にビオフェルミンかラックビーだしてもらえよ安いから

129:ビタミン774mg
最近になって毎日一個ヨーグルトを食べてるんですが各メーカーから色んなプロバイオティクスヨーグルトがあるのでいまのとこ毎日違うものを食べてるんだけど、日に日に色んな菌を取るのは大丈夫なんでしょうか？それとも一つに決めてそれを毎日取った方がいいのでしょうか？

130:ビタミン774mg
いろんな菌を取るほうが良い。自然界は雑多な由に強いし柔軟性に富んでいる。一枚岩は強そうだか脆い。

131:ビタミン774mg
でも毎日変えると自分にあったヨーグルトを見極めにくくないですか

132:ビタミン774mg
生物層の多様性は腸内環境を安定化させるだろうね。

133:ビタミン774mg
そもそも自分にあったヨーグルトの見極め方が全然わかりません何を食べても体に異常や特にきわだった改善ないし・・誰か見極め方教えて～

134:ビタミン774mg
いろんなヨーグルトとか乳酸菌を一気に採ると下痢しない？

135:ビタミン774mg
おれビオフェルミン合わないみたいだラックビーとかビフィーナは問題なし

136:ビタミン774mg
ビフィーナ最強

137:ビタミン774mg
やっぱりヨーグルトにはハチミツだよね

138:ビタミン774mg
LG21最強！

139:ビタミン774mg
>>138 なワケ無いよ

140:ビタミン774mg
納豆とヨーグルト食ってたらすごいいい糞が出たよ

141:ビタミン774mg
ジャロードフィルズの詳細きぼん自律神経失調症に効くかな？

142:ビタミン774mg
屁が臭いのは良くないの？どういうこと？誰かこのおバカな私にわかりやすく説明して欲しいよ

143:ビタミン774mg
よくないね

144:ビタミン774mg
ここ最近のローテーションです。月　ミルミルＥ　火　ミルミル水　ミルミルＥ木　ミルミル金　ミルミルＥ土　ＬＧ２１日　ＬＧ２１

145:ビタミン774mg
この前血液型ダイエットをスパスパでやってたんだけどＢ型はヨーグルトがいいらしいね！さっそく毎日ヨーグルト食べてます。プロヴァイオティクスじゃないと駄目らしいが。

146:ビタミン774mg
■乳酸菌に虫歯予防効果■ 広島大歯学部付属病院の二川浩樹講師(40)＝義歯インプラント科＝たちの研究グループが、乳酸菌の一種「ロイテリ菌」に虫歯菌の発育を阻止し、殺菌効果があることを突き止めた。全国で唯一、ロイテリ菌入りのヨーグルトを製造しているチチヤス乳業（広島県大野町）と二年前から研究してきた。［中国新聞2002.7.3号朝刊一面］お勧めのプロバイオティクスはロイテリ菌だよ。腸にいいのは当たり前。ロイテリ菌なら歯にもいい。虫歯菌を撃退してくれるので虫歯になりにくくなる。口内と腸内の悪玉菌は似ているという話も聞いた事あるし。でも売ってない。売れないのか店頭から消えた。 T社の回し者じゃないが、せめて普通に入手できるくらい世に広めたい。一石二鳥のロイテリ菌はマジお勧め。

147:ビタミン774mg
虫歯にならないから逆に魅力がない・・・

148:ビタミン774mg
プロバイオティクスのヨーグルト毎日食べてたら便秘とゆーか便が硬くなった。ちなみに自分はどちらかと言うと快便体質。

149:ビタミン774mg
現在での最強サプリはPB-8ではなく SolarayのMultidophilus 12だろうな。

150:ビタミン774mg
「ＰＢ８」にはオリゴ糖は入っているのですか？

151:ビタミン774mg
オリゴと言えばラフィノースとアガロオリゴ糖。これ最強。

152:ビタミン774mg
現在、NOWフーズの、Gr8-Dophilusと、KW乳酸菌、ロイテリ菌摂取してますが、全然便秘が、よくならない！！別のに、しようかな～～～ところで、皆様　結（ゆい）っていうコッカス菌？？知ってますか？ 12000円もするらしいけど、すんごい難病もよくなるっていう、乳酸菌らしいんですが。いくらなんでも、高杉なので、二の足踏んじゃいます。飲んだことある人いたら、教えて下さいなあ。

153:ビタミン774mg
>>152 豆乳飲めよ、スグ便意が起こるよ

154:ビタミン774mg
152だす。大豆アレルギーなので、豆乳飲めないんです

155:ビタミン774mg
こんにちは。ラクトバチルス・ロイテリ菌とプリマドフィルス・ローテリ菌は、別物ですか？便秘によさそうなので、買ってみたいんですがどっちが、どっちやら・・・・

156:ビタミン774mg
いくら飲んでも便秘に逆戻り　　最初はいいんだけどね。

157:ビタミン774mg
Lactobacillus　L.reuteri さあ検索してみれ。そして分かったことを教えて下さい。

158:ビタミン774mg
http://samourai.s41.xrea.com/mt/archives/2004/10/post_93.html 必要とあれば英語と日本語の対応表

159:ビタミン774mg
>>157 155です。売っているサプリやさんに問い合わせして、解決しました。同様のもののようです。ありがとうございました。

160:ビタミン774mg
ヤクルトって糖分多すぎ、炭水化物11ｇじゃなかった？

161:ビタミン774mg
>>155 プリマドフィルス(R)はカナダの乳酸菌メーカーのブランド名だったかな。

162:ビタミン774mg
新型乳酸菌を、取っている人、いますか？ダイヤキングとか・・・超高いけど、末期癌が、直ったなんて、壮快などに載ってますけどどうなんでしょ

163:ウエシマ
髪は生えるか？

164:ビタミン774mg
乳酸菌の過剰摂取って、あるんですか？自分、いろんな乳酸菌（カプセルや、錠剤）を相当飲んでいるですが・・・

165:ビタミン774mg
>>164 下痢すると思う。

166:ビタミン774mg
乳酸菌を多量に摂っても下痢はしないだろ。乳酸菌を「過剰に」摂るということはまず不可能だろ。乳酸菌サプリをいくらたくさん飲もうが、そんなの腸内にもともといる腸内細菌の数に比べたらたいした量じゃない。

167:ビタミン774mg
インライベン・プロバイオティック・スーパーフードはどうですか？オーガニック系化粧品メーカーの物ですが今購入しようか迷ってます

168:ビタミン774mg
http://homepage3.nifty.com/probiotics/kinshu_kouka.htm ここを見るとLGGがかなり優秀っぽい？

169:ビタミン774mg
LGGは抗生物質投与後でも死なずに働くらしいからねぇ。だけど、近所で売ってるスーパーが一軒しかないし、高い。

170:ビタミン774mg
新ビオフェルミンって「生きたまま腸までとどく」っていうけど、信用できるの？

171:ビタミン774mg
グリーンソースにしとけ

172:ビタミン774mg
ビオフェルミンは菌が少ないからねぇ。自分には全然効かんかった、むしろ便秘になったよ。今は飲むヨーグルト＋キダチアロエでいい感じ。

173:ビタミン774mg
あげとくよ

174:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
なかなか参考になるな

175:ビタミン774mg
>ALL iHerbでお薦めのプロバイオティクス製品を教えてください

176:ビタミン774mg
ＡＬＬきんもー

177:
>>176 プ

178:ビタミン774mg
PB8がいいのか？

179:ビタミン774mg
>>175 http://www.iherb.com/gr8.html Room Temperature だから良い。

180:ビタミン774mg
>>179 なるほどネイチャーズウェイのは冷蔵保管だから海外からはつらいね

181:ビタミン774mg
これ買ってみた。 http://www.vitacost.com/Store/Products/ProductDescription.cfm?SKUNumber=790011030201 空腹時が望ましいらしい。ビオフェルミンは食後にとるように書いてあるけど、何が違うんだろう。

182:ビタミン774mg
ＰＢ８は１４０億…他のは１０億単位だなぁ。もっとも、数だけじゃないんだろうけど。ところで、フラクトオリゴ糖かラフィノースを効率的にとれるのってありますか？

183:ビタミン774mg
>>182 PB8が良いっていう理由は数だったのかorz

184:ビタミン774mg
>>182 http://www.vitacost.com/AmericanHealthAcidophilusCulture/searchby-PN/searchtext-acidophils は、20billionつまり200億と書いてあります。また http://www.iherb.com/dophilus1.html これも12billionつまり120億と書いてあります。なお、PB8は八種類の菌が入ってるので、数だけじゃなく種類の点でも優れてるのかもしれませんが。

185:ビタミン774mg
だれかいますか？

186:ビタミン774mg
PB8注文した

187:ビタミン774mg
PB8届いた。朝晩1カプセルずつでいいのかな？

188:ビタミン774mg
ヤクルト飲んだあとに熱いコーヒー飲んだら菌が胃で死滅したりする？

189:ビタミン774mg
コーヒーを飲むと胃液の分泌が促進される胃酸で死ぬ可能性のほうが考えられないか

190:ビタミン774mg
なるほど、それを考えてもコーヒーの前後は避けたほうがよさそうだね

191:ビタミン774mg
おまえら、Culturelle ってのは知ってますか？向こうでは評判いいみたいですよ http://www.culturelle.com/index.jsp

192:ビタミン774mg
PB8とヤクルトと併用ってのはどう？

193:ビタミン774mg
PB8とそこらへんで売っているオリゴ糖を取るようにしたら、排便が極めて楽になった。

194:ビタミン774mg
サプリ板やアトピー板やハゲ板などのスレッドで、酪酸菌の必要性を何度も強く訴えるカキコをする人がいて、ビフィズス菌が善玉と考えられているのは日本だけ、とまで言い切っているが、調べてみると、海外では酪酸菌入りのプロバイオティクスサプリなどはほぼ皆無にちかい。なんというか、その存在が無視されているように見受けられる。研究論文も、日本発のものが半数近いし。一方でビフィズス菌は数多くのプロバイオティクスサプリに含まれている。間違っていると言うつもりはないんだけど、どうも酪酸菌を持ち上げて強く推薦する人の言うことに懐疑的になってしまうのだが・・・実際の所はどうなんでしょうか？

195:ビタミン774mg
ちなみに、ビフィズス菌を含むアメリカ・カナダ製プロバイオティクスサプリの例 http://www.vitacost.com/NaturesWayPrimadophilusBifidus http://www.vitacost.com/JarrowFormulasBifidusBalanceFOS http://www.vitacost.com/AmericanHealthChewableAcidophilusWithBifidus http://www.vitacost.com/NaturalFactorsAcidophilusBifidus http://www.vitacost.com/NSISynergyAdvancedMultiVitaminVersion3 http://www.vitacost.com/NutritionNowPB8Acidophilus-120Caps

196:ビタミン774mg
どうなんだろうか。取り敢えず酪酸菌とビフィズス菌を分けて考えてもいいんでないか。その論者がビフィズスを叩いて酪酸を持ち上げたかっただけで、関連性は強くなさそうだし。現実的にビフィズス菌は海外の製品でも色々なものに入っているし、その有用性を考えると悪玉とまでは言えないかと。

197:ビタミン774mg
ミヤリサンを飲み始めて10日くらい。便が水みたいになって、ビシャーっとほとばしるように出るんだけど、そういうものですか？

198:ビタミン774mg
最近食生活を見直すようになった。便秘が減り、肌が綺麗になったような。。。少なくとも酷いニキビ・ぶきでものはさっぱり消えた！！（睡眠や運動も気をつけているせいもあるかもしれないけど。）私が最近よく食べているのは玄米・野菜ジュース・納豆・ヨーグルト・豆乳・バナナ・ケロッグのオールブラン等・・・。あと、最近売り出したんだと思うけど「野菜のグラノーラ」が良かったです。

199:ビタミン774mg
ミヤリサン飲むともの凄いおならでるしお腹張るしウンコは水みたいなのが爆発的に出るので、飲むの止めました。合わなかったようです。ビオフェルミンとPB8とLB21は続けます。

200:ビタミン774mg
>>199 ザガードコーワっていうの飲んだら、二三日でピタッとウンコが固まるようになった。それまでの水ウンコがウソのように固まった。今まで、いろいろな乳酸菌系錠剤飲んだけど、此れほど効いたのは無かった。納豆菌って言うのが日本人にあってんのかな

201:ビタミン774mg
ソフール90円強で買ってみたんだが、 HPみたら普通のヤクルト1本40円弱の方がヤクルト菌格段に多いじゃねえかorz

202:ビタミン774mg
黄金バナナの出し方教えてください。 ENZYMATIC THERAPYのアシドフィルスパールズを飲んでオリゴのおかげや食物繊維も出来るだけ摂るようにしてる。おかげで毎日出るようにはなったけど、バナナって言うよりジャガイモです何かが足りないのだろうか？

203:ビタミン774mg
ピルクルかな？

204:ビタミン774mg
ギネスビール

205:ビタミン774mg
腸内ポートフォリオがよくなってきた。

206:ビタミン774mg
PB8ってイヌリンも含んでるらしい↓けど、別にイヌリンとかオリゴ糖とか併用する必要あるでしょうか？ ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=8821&id=5-13-9

207:ビタミン774mg
上げてみるか。

208:狡猾で卑劣な鬼畜
悪玉菌が増えてダークサイドに落ちた腸をまった善玉に戻すときは容赦なく善玉菌を補充しましょうもう、定着とか考えないで、物量作戦でいくしかないですヨーグルトにオリゴ糖をぶっかけて食いまくれ

209:ビタミン774mg
　　　神の邪心は出光に

210:ビタミン774mg
LGなんて胃酸で全滅してるじゃん腸まで辿り着く前に全滅ですがな

211:ビタミン774mg
>>210 腸溶性カプセルだとどうなんだろ？

212:ビタミン774mg
アルカリイオン水と一緒にビオフェルミンとか飲めばよりいい？

213:ビタミン774mg
私の母は、６７才です。去年までは、健康診断で、５項目程数値が高かったのですが、古代生命水朱雀と言う新型乳酸菌を飲用して見た所健康診断の数値が正常値で維持してます。私の母も色々健康食品を試してましたが、こんなに効果が出たのは、初めてと言ってます。是非一度お試しになってみては。

214: ◆2.cml.....
>>208 善玉菌の量にあわせて餌を与えないと、下痢になるよ。

215:ビタミン774mg
）) )トヨタ・リコール隠し！？ ... =>>>> 県警 <-vs-> 豊田 <<<<= ......認識の相違鮮明に( (（ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060711-00000139-mai-soci 地域の看板企業による不祥事だけに、地元住民の受け止め方も複雑。名古屋市千種区、主婦、水木裕子さん（５８）は、「名古屋の人間として.....」驚いた表情。愛知県稲沢市、会社員、西沢美麗さん（２２）は、「三菱のリコール隠しの時.....」と残念そうだった。 http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/jiken/news/20060712k0000m040060000c.html 国土交通省によると、トヨタがリコールを届けた際、報告したトラブルは「１１件」で、）)熊本県警が把握している =>>>『約８０件』<-と->『大幅に』<<<= 食い違っている(（＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ http://newsflash.nifty.com/news/ts/ts__kyodo_20060712ts006.htm トヨタ自動車の部長ら３人が欠陥を！　！　！！！！！! ! !!! 『　約　８　年　間　放　置　』!!! ! !！！！！！　！　！したとされる業務上過失傷害事件で、、、 .【【【 [当時の担当　[ 副社長　と　常務 ]　が問題を　[ 把　握 ]　していた] 】】】. ことが12日、　『『　熊本県警　の調べで　分　か　っ　た　』』　。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿三菱の事件の時には、浦和レッズに対して下品な仕打ちをしていました。 http://chuspo.chunichi.co.jp/grampus/04Jleague/1st-stage/pages/gr0612.html ◆グラサポ　挑　発　＿＿試合前に名古屋グランパスのサポーターが強烈な皮肉で浦和サポーターを挑発する。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿両チームの出資会社にはそれぞれトヨタ自動車、三菱自動車。名古屋サポーターは、浦和サポーターに突きつけるように大きな紙に一文字ずつ、￥_￥_￥_「よ」「う」「こ」「そ」「世」「界」「の」「ト」「ヨ」「タ」「へ」_￥_￥_￥＿￥＿￥＿￥＿￥＿＿　『ま』『だ』『あ』『る』『だ』『ろ』　＿＿￥＿￥＿￥＿￥＿の文字をスタンドにおどらせた。　欠陥隠し問題に揺れる三菱自動車を親会社にする浦和に対し、痛烈な皮肉を込めた横断幕を掲げる名古屋サポーター(豊田スタジアム) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☆☆＜トヨタ欠陥＞前輪部品 ☆☆ 社内実験で折れる ☆☆ トヨタのリコール放置事件で、不具合が見つかっていた前輪操舵部品が、９５～９６年に実施した社内の耐久実験に耐えきれず、折れていたことが熊本県警の調べで分かった。据え切り実験で、目標に耐えられなかったという。実験で強度不足を、トヨタが十分に認識できる回数で折れており、緊急措置としてリコールが必要だったと県警は見ている。しかし品質保証部長は、リコールについて話し合う検討会を開いていなかった。～～～～～～～～～～～～～　～実験結果についてトヨタは　☆「回答を控える」☆　としている。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　～　あらら～～　～

216:ビタミン774mg
ヤクルト系こそ最強のプロバイオティクス日清ヨークのピルクルが割安で良い１回100mlぐらいを毎食事に飲むと翌日からうんこが変わるただ、甘すぎるところが×

217:ビタミン774mg
PB8じゃなく http://www.rakuten.co.jp/harmony/526133/573906/ スーパーアシドフィラスこっち買っちゃった。ちょっと劣るかな？

218:ビタミン774mg
新乳酸菌の朱雀はいいですよ。

219:ビタミン774mg
PB8って腸溶カプセルではないから、胃酸でほとんど死んで生きて腸まで届かないのではないのか？胃酸や胆汁に強い菌ってどんなのがあるの？

220:ビタミン774mg
上の文章の最初に追加＞PB8ってこのスレ的では人気らしいが、

221:ビタミン774mg
書き込みされてないと思ったら、こっちのスレに移行してたのか。【腸の健康】　乳酸菌とってるぅ？ ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144941529/

222:ビタミン774mg
移行してるわけではないみたいだな。プロバイオティクスで検索した人はこのスレで書き込んで、乳酸菌で検索した人は向こうのスレで書き込んでいるだけか。

223:429
ヨーグルト商品のプロバイオしか書いてないものはプロバイオティクスと同じことなのですか？

224:ビタミン774mg
アンチエイジングにはアシドフィルスが良いようですね。殺菌されておらず、腸まで生きて届くサプリはありますか？ラクトコートやラクトーンくらいですか？何億個含まれているか分かりませんが。

225:ビタミン774mg
おれもPB8なんだけどもっといいのあったら教えて。

226:ビタミン774mg
PB8って腸溶カプセルじゃないの？

227:ビタミン774mg
腸内活性ヨーグルメイト

228:ビタミン774mg
PB8は夏の気温でも乳酸菌は死なないの？アメリカからの輸送に耐えられるの？

229:ビタミン774mg
NOWのGR8使っている人いたら感想聞かせてください。腸溶カプセルみたいだけど。

230:ビタミン774mg
NOW使ってるよ！いろいろ飲んだけどコレが一番あたしにはあう！

231:229
>>230 ありがとう。早速注文してみます。

232:ビタミン774mg
>>228 自分も前から思ってました確か、ジャローのサプリって２１℃まで耐えられますって箱に書いてあったそれって、この季節すでにダメになってないか・・ビタコストで少し前から半額になってるのはこのせいなのかな

233:ビタミン774mg
>>232 ほとんどのものが、要冷凍保存ってなってる。常温保存可能と記載してるものじゃないと、海外から買う場合はまずいと思う。

234:ビタミン774mg
どのみちＰＢ８って腸溶カプセル採用してないから、入っている菌数が多くてもほとんど胃酸と胆汁で死んでしまうよ。

235:219-222 232-234
>>232 ジャローも何種類か出してるけど、 ↓の注意書きあるやつは日本では買ったらだめだと思う。かなり安いんだけど。 Keep in refrigerator or freezer. 冷凍保存せよってことだから、輸送中に腐敗する可能性大。 232さんはなんていう名前のやつなの？

236:ビタミン774mg
Jarro-Dophilus EPSてやつです２２℃までは中身が安定してると箱に書いてある。ラクトバチルス菌属とビフィドバクテリウムがバランスよく入ってる気がしてよさそうだった。

237:ビタミン774mg
腐ってたら、カプセルが破裂して判るとかあるのかなあの胃酸コーティングされたカプセルが破れる程膨張したらそれこそダメっぽいけど・・

238:ビタミン774mg
>>236 それ次買おうと狙ってたやつだわｗ乳酸菌サプリは初めてなんで他にもいろいろ情報調べてるところ。私もビタコス使ってるけど、輸送時の温度に耐えれそうで、バランスよく菌が入っていてなおかつ一番安いのってそれくらいしかないんじゃない？ほかにあります？ Jarro-Dophilus EPS is room temperature stable, but preferably refrigerate to safeguard product from heat. とあるから、到着してからは冷蔵保存のほうがよさそうですね。でも冷凍は必要なしと。とりあえず輸送中の温度に耐えてくれればいいんだけど。神経質になりすぎかなあ。＞２２℃までは中身が安定してると箱に書いてある。パッケージにはもっと詳しく書いてあるんですね。アメリカでは冷蔵されて販売されてるみたいです。 ttp://masabunet.dyndns.org/index.php?page=9 ＞最近プロテインを飲んでいるからか、おならが良く出る気がするので、乳酸菌を買いに行く。＞乳酸菌てこちらでは売っていないのかと思いきやしっかりWhole Foodsにはコーナー発見しかも、冷蔵されている！

239:ビタミン774mg
引用途中で切れてしまった。＞いくつか検討した結果、ちゃんと胃酸で壊されないで腸まで届くような設計のものを買う。＞Jarro-Dophilusというやつである、家に帰って調べたらDophilusというのは日本ではアシドフィルス菌と呼ばれているようだ。英語だと、後ろの、ドフィルスしかないけど。＞ちょうど1か月分ぐらいのカプセルなので、1ヵ月後にどうなっているか楽しみである。文章の内容からたぶんこの人が買ったのはJarro-Dophilus EPSのほうだと思う。

240:ビタミン774mg
>>235の名前のところ、219-222 233-235 に訂正です。

241:ビタミン774mg
ナチュの「スーパーアシドフィラス」 http://item.rakuten.co.jp/harmony/39/ 瓶に以下の記載あり This product is stable at room temperature,requiring no refrigeration.

242:ビタミン774mg
>>229 それも腸溶カプセル＋常温保存可＋L属B属の各種乳酸菌でかなりいいと思う。値段も安いほうだと思う。ただ代行業者から買うとかなり割高かも。 456でフラクトオリゴ糖配合と謳っているけど、Other Ingredientsの4番目に列挙されてるだけなので、入ってないに等しいですね。こういうのは配合とは言わないと思う。代行業者は大げさな書き方するから注意してね。 ttp://www.nowfoods.com/index.php?action=itemdetail&item_id=10908

243:ビタミン774mg
GR8ドフィルス（腸溶性カプセル） http://www.supmart.com/search/?pid=11337 これも。これが安くていいかな。 NOWR Gr-8-Dophilus is stable at room temperature, requiring no refrigeration.

244:ビタミン774mg
あう・・・

245:ビタミン774mg
乳酸菌はほとんど胃酸で死んでしまうというのは嘘。食後は胃酸が薄まっているので死なないで腸まで届く。但し、腸に定住するわけではないので毎日とる必要がある。

246:ビタミン774mg
乳酸菌についての英論文の和訳を見てるんですが、ある乳酸菌の特定期間の投与での腸内でのコロニー形成の確認についてで、「陽性サンプルの平均数は3.0(s=1.73、1～5)だった」とあるのですが、この場合の「s」と、そのあとの「1～5」はなんなんでしょうか？解説とかないので分かりません。分かるかたはいませんか？

247:ビタミン774mg
プロじゃなくてプレバイオティクスのことだけど、いいですか。抗体（乳清タンパク中に含まれている）がプレバイオとして有望らしいです。個人差が少ないところが、いいようです。しかし、↓には入手先が書いてない。どこで手に入るのか？ ttp://blog.so-net.ne.jp/mile/2006-09-10

248:ビタミン774mg
NOWのGR8が腸溶カプセル＋常温保存可で最も効果的に乳酸菌を補給できてコストパフォーマンスも高いと思ったけど他にこれに近い感じの製品ってありますかね？

249:サプリ
初めて書き込みさせて頂いてます。最近ちょっとした事をきっかけに、プロバイオティクスのサプリメントに興味を持ち始めたのですが、私はその道のプロではなく全くのド素人なので、正直あまりプロバイオティクスの事を知りません。そこで、もし良ければ、日本ではどんな種類のプロバイオティクスサプリメントが売られてて、それらはどこで手に入るのか教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします。

250:ビタミン774mg
フェカリス菌EF2001って何？

251:ビタミン774mg
ばい菌

252:ビタミン774mg
PB8飲んでみたんだけど、朝晩1カプセルずつ飲むって知らなくて届いてすぐに2カプセル飲んだら、1時間で4日分のウ○コが出た！下剤みたく腹痛や冷汗ないし、身体が軽くなって気分もいい！それ以降、今日はお腹にガスが溜まることも少なかった。この状態が続くようなら、リピート予定です。

253:ビタミン774mg
飲み初めて3日目。抗生物質を飲まなくてはいけなくなった。せっかく増え始めた善玉菌が死んだのか？また便秘とガスでお腹ポコポコしてきた。過敏性腸症候群とは別かな…？せっかく体質改善しようと思ったのに！

254:ビタミン774mg
腸の薬の前に、精神の薬飲んだほうがいいんじゃね？

255:ビタミン774mg
LG21飲むヨーグルトをいつもは空腹時に飲んでたけど、昨日は食後に飲んだらきれいなバナーヌでました＾＾

256:ビタミン774mg
最近乳酸菌とるようになって、腸の調子が良くなったよ。

257:ビタミン774mg
生きた乳酸菌を、大量に腸に送るという事の、メリットは何でしょう。しんだ菌でも何も構いません。まずそれら乳酸菌飲料等に入っている乳酸菌はわれわれの腸に定住しません。通り抜けるだけ。これを知らない人多い。通過の間のみ効果を発揮する。そして腸に定住する乳酸菌は産業ラインには乗せない。これ商売の常識。実は我々の腸に定住している乳酸菌を活性化する方が遥かに健康に効果的。これがオリゴ糖飲めとか言う奴。食物繊維でも効果おなじ。乳酸菌サプリ等やビール酵母などの菌は全て消化されて食物繊維扱いで腸の菌の餌になる。よって健康になる。このからくりを知っているのは、極少数。

258:ビタミン774mg
で、どうしたらいいの？教えてエロイ人

259:ビタミン774mg
俺の書き込み、勝手にコピペしやがって。>>258

260:ビタミン774mg
PB8　買ったよ昨日から飲んでるのでまたレポするおー

261:ビタミン774mg
Essential Formulas Inc., Dr. Ohhira's 12 Plus Probiotic Formula, 60 Capsules なんか良さそうねぇ

262:ビタミン774mg
■プロバイオティクスと呼べる条件 !! 　　└→１．腸内フローラの一員である　　　２．胃液に耐えて腸内に到達できる　　　３．明らかな有用効果を発揮する　　　４．小腸下部～大腸で増殖可能　　　５．食品などで有効な菌数が維持できる　　　６．安全性が十分に保証されている　　≪腸内フローラ≫ 　　　小腸の端から大腸にかけての部分を、花畑のように腸内細菌がびっしり　　　と敷き詰められている状態に例えて「腸内フローラ(Intestinal Flora)」　　　と呼びます。　■ヨーグルトも乳酸菌も、プロバイオティクスとは限りません！　└…………………………………………………………………………………… 　　全ての乳酸菌がプロバイオティクスの上記条件を満たしているわけ　　ではありません。　　１．乳酸菌には腸まで届かずに死滅するものがあり、これはプロバイオ　　　　ティクスとは言えない。　　２．植物乳酸菌は、胃酸で死なずに腸内へ届くが、全てがプロバイオテ　　　　ィクスといえない。ただ、プロバイオティクスが多い。　　３．乳酸菌にはビフィズス菌のように、プロバイオティクスである菌種　　　　があるが、全ての乳酸菌がプロバイオティクスとは言えない。　　４．ヨーグルト＝プロバイオティクスとも言えません。　　　「ラクトバチルスブルガリクス/ストレプトコッカスサーモフィルス菌　　　　を使用して牛乳を発酵させたもの」がヨーグルトの定義で、日本では　　　　厚生労働省がビフィズス菌を使ったものもヨーグルトと定義している　　　　ので、これもプロバイオティクスを含むものもあれば、異なるものも　　　　ありえる。　　５．「乳酸菌サプリ」＝プロバイオティクスとも言えません。　　　　ただ、最もプロバイオティクスの可能性を含んだサプリと言えます。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 　[2] 植物性乳酸菌って何?? ――――――――――――――――――――――――――――――――――― 　　　乳用乳酸菌は、胃酸により死んでしまうものが多くあります。　　　そのため、サプリメントでは、胃酸で溶けない腸溶性のカプセルに　　　したものがあります。(エンテリック加工) 　　　　　　　しかし植物性乳酸菌は、耐酸性が強いため、胃液、胆汁などに耐えて　　腸内に到達できます。　≪代表的な植物性乳酸菌≫ 　　１．ラクトバチルスプランタラム　　　　漬け物に含まれる乳酸菌。韓国のキムチやドイツのザワークラウトにも　２．ラクトバチルスプレビス　　　　漬け物やキムチなどの発酵に関わる乳酸菌。　　３．テトラジェノコツカスハロフイルス　　　　味噌に多く含まれる乳酸菌。　　４．ペデイオコツカスペントサセウス　　　　野菜の青臭みをまろやかにしてくれる乳酸菌。

263:ビタミン774mg
NSIのプロバイオ２種類買ったけど賞味期限　書いてないんだよね値段もそこそこするのにちょっとショック品質大丈夫なのかなぁ？？？

264:ビタミン774mg
ビオフェルミンとか国産の医薬部外品がいいよ。乳酸菌は国産のほうが優れている。

265:ビタミン774mg
ビオフェルミンも飲んでる。定番だもんねでもPB8も飲んでる＾＾　

266:ビタミン774mg
きょぉ～りょく、わかぁ～もとっ♪

267:ビタミン774mg
ミヤリサン

268:ビタミン774mg
ＫＥ９９日本プロバイオヘルス飲んでます効果は凄くあるのですがとても高価で続けられません…。同じような効果がありそうな物ってないでしょうか？初心者で申し訳ないのですが、詳しい方教えて下さいm(_ _)m あと主な症状はお腹にガスがたまってるような膨満感です。

269:ビタミン774mg
>>268 ビオフェルミンで十分。

270:ビタミン774mg
>>262 ここのブロガーと対決してみたらおもしろそう。前半 http://blog.so-net.ne.jp/mile/2006-10-29 後半 http://blog.so-net.ne.jp/mile/2006-09-15

271:ビタミン774mg
こんなの見つけた http://blog.yakult.co.jp/cho/

272:ビタミン774mg
　　　　↑ クリックしたら、ウィンドウが１０個も一気に開いた!!怖いよ～

273:ビタミン774mg
ポップアップ禁止ツールつけれ。

274:ビタミン774mg
エッ、どれをクリックしたの？ >>270-271 は大丈夫だったよ。とても参考になりました。

275:ビタミン774mg
age

276:ビタミン774mg
　age

277:ビタミン774mg
結局、ビオフェルミンを適度に飲んでるのが一番なのかな？。

278:ビタミン774mg
プロバイオヘルスのＫＥ-９９ＨＰ見たら良さげですね。試そうかな。

279:ビタミン774mg
ラブレ。効果あったの初回だけだったーなんでかしら

280:ビタミン774mg
ヤクルトのビフィーネsがよく効く！オリゴ糖も食物繊維も入ってるし、鉄・コラーゲンも入ってるから一石二鳥だし。それほど甘くないよ。

281:ビタミン774mg
ヤクルトって、風邪ひいたとき寝る前に早めに飲むと翌日熱でない・・・しかも、４～５本いっぺんに飲んでます。（ヤクルト400を）だから、冷蔵庫には欠かせない品物です。

282:ビタミン774mg
ヤクルトを牛乳で割ってミルミルにしてますが何か？

283:ビタミン774mg
ヨーグル美人使っている人いるー？ 5年間使ったんだけど、アトピー改善しなくて。半年前からミヤリサンも併せてる。便だけは、芸術的に素晴らしいのがたくさん出るんだけどね。腸内は良好かと思うんだが、アトピーが。。。あ、食事はばっちりだよ。同じ状態から、改善した人いる？

284:ビタミン774mg
とまってるね

285:ビタミン774mg
潰瘍性大腸炎で乳酸菌を試してみようと思っています。すれ違いかもしれませんが、あちらのすれでは乳酸菌に絞り込みきれないのでこっちにきました。 KE-99とPB8とGR8に興味あります。しかし、検索しても代理業者が多く、どれが一番安いか絞り込みきれません。送料込みで一番安いホームページのURLなどを教えてもらえませんか？また、この3つのうちどれがお勧めですか？ >268さんのおっしゃるとおりKE-99に一番興味があるのですが、少し割高で貧乏な私には続ける自身がありません。生涯続く病気なので・・・。小腸ではなく大腸メインなのでビフィズス菌が生きたまま腸に届く届くタイプのものがほしいです。

286:ビタミン774mg
↑ちなみに潰瘍性大腸炎のことはあまり気になしないで普通にどんな乳酸菌がいいかということで結構です。

287:ビタミン774mg
移転

288:ビタミン774mg
このスレなかなか伸びないですね・・・。 KE-99を10日ぐらい摂取していますが、その間に潰瘍性大腸炎の合併症の関節炎も発して、ぼろぼろです(T_T) 下痢の方は一進一退。関節炎はすぐに引くだろうけど、肝心の下痢はちょっと微妙な感じ。ときどき明らかに血液と分かる便もしていますし。

289:ぺけポン
腸内細菌は指紋と同じで、人によって異なります。本当に腸内環境を整えたければ、便を採取し、腸内細菌を遺伝子レベルで調べ、自分の腸内に一番適した菌を見つけないといけません。○オフェ○ミンも人由来（糞便の事）の菌を使ってますが（しかも日本人ではない）、やはり自分の便から採取した菌が一番確実に効果あるでしょう。今年あたりからテーラーメイドで作れるみたい。

290:ビタミン774mg
オーダーメイドで菌作ってるところなら、10年ほど昔からとっくにあるぞ？ただし金額がすごい。

291:ビタミン774mg
自分の便から採取した腸内細菌なら改めて取るより餌になるものを摂取すれば良い。

292:ぺけポン
オリゴ糖とか？善玉菌以外に悪玉菌の餌でもあるでしょ？自分の糞便採取のオーダーメイドは今年発です。

293:ビタミン774mg
ヨーグルトは血液型O型の人に向かない、という説を一度は信じて、ヨーグルトを２ヶ月やめてみたけど、やはり調子が悪いので、久々に今日、ビフィーネを買いに行ったら、ビフィーネがなくなっていて、その棚には、ヤクルト社の別の商品が並んでいた。後継機種かな？結局、森永のビヒタスにしました。これもビフィーネと同じく「腸まで届く」というタイプ。20億/100gだそうです。

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私も久しぶりにスーパーの棚を見たらビフィーネじゃなくて赤い容器の入れ物に変わっていた。なんだろう。

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ビフィアっていうやつだけど、味は変わっても乳酸菌そのものは同じなのかな？